Diferencia entre sauna y baño turco

Qué es un baño de vapor turco

Los beneficios del tratamiento con calor en el cuerpo humano están bien establecidos. Desde la mejora de la circulación hasta la desintoxicación de la piel, todo, desde la experiencia hasta el rendimiento y la estética, puede mejorarse con una terapia de calor regular. La sauna y el hammam son las opciones más tradicionales para los tratamientos de calor/vapor y ambas tienen siglos de herencia cultural a sus espaldas. Sin embargo, existen algunas diferencias significativas entre ambas.
Vapor y calor. La diferencia significativa entre una sauna y un hammam es el vapor. En un hammam el vapor se utiliza como parte del proceso terapéutico y crea una atmósfera diferente a la de la sauna, donde el calor es seco.
Calmante y relajante. La combinación de vapor y calor es conocida por el efecto de alivio del estrés que tiene en el cuerpo humano. Un hammam no sólo permite una relajación profunda mientras se utiliza, sino que también puede tener un impacto positivo en la profundidad y la calidad del sueño.
Es positivo para la piel. El ambiente húmedo del hammam es ideal para renovar y refrescar la piel. El sudor ayuda de forma natural a limpiar la piel de bacterias, abrir los poros y eliminar las toxinas. La exfoliación tradicional del hammam también ayuda a dar nueva vida a la piel cansada y gris.

Temperatura de la sauna turca

A lo largo de muchos siglos, estas tradiciones de baño han evolucionado hasta convertirse en un régimen limpiador y refrescante que tiene muchos años de historia a sus espaldas. Cuando se participa en el ritual del baño tradicional, se disfruta de la misma rutina que la gente ha seguido de forma inalterada durante muchos años.
El baño Hammam es un baño público que ocupa un lugar muy especial en la cultura marroquí. Es un lugar para limpiar profundamente el cuerpo mediante el vapor y las técnicas de belleza exfoliantes que han sido utilizadas por los marroquíes durante siglos.
Una visita típica al hammam implica un remojo en agua caliente, luego un tratamiento de barro o arcilla, y después una aplicación de jabón negro que penetra en la piel. A continuación se retira el jabón y se exfolia enérgicamente la piel. Se termina con una ducha fría para cerrar los poros y, a menudo, con un masaje corporal completo para volver a casa completamente relajado.
El baño turco se basa en el agua y no en el vapor. La visita a un baño turco suele incluir la experiencia de tumbarse en una losa de piedra calentada mientras un terapeuta aplica un tratamiento como una exfoliación o un masaje con aceite.

Baño turco en casa

En el hamam de la fábrica de chocolate trabajan y se reúnen mujeres de diversos orígenes culturales.  Las visitantes de nuestro baño oriental encontrarán relajación así como nuevos e interesantes contactos e impresiones – o hablarán con sus amigas en un ambiente relajado.
En nuestro hamam, el baño turco para mujeres, se reúnen en un ambiente relajado berlinesas de diversos orígenes culturales, así como visitantes de todo el mundo, que quieren conocer el lado agradable de la metrópolis intercultural de Berlín.  No es raro que los visitantes encuentren primero el camino hacia el hamam y así conozcan y aprecien la chocolatería con sus otras ofertas feministas, como el asesoramiento, la educación y el deporte.
Como complemento a la visita al hamam, ofrecemos a nuestras visitantes una multitud de tratamientos, así como la relajación en nuestra sauna, en la cabina de infrarrojos, en nuestro patio o en nuestras acogedoras habitaciones.  En su primera visita, cada mujer recibe una explicación detallada en la que se le muestran las instalaciones, se le explica el desarrollo habitual del baño y se responde a las preguntas que surjan.

Sauna turca cerca de mí

Es realmente difícil decir con precisión qué sauna es mejor. Es una elección difícil. Las saunas finlandesas y rusas tienen sus propios pros y contras. En los tiempos modernos, conocemos muchas formas, tipos, estructuras y diseños de saunas. Dependiendo de la temperatura y la humedad del aire de la habitación, estas saunas pueden diferenciarse en un par de categorías:
La sauna finlandesa es un lugar excepcional donde se puede relajar mejor y disfrutar de la relajación pacífica o la meditación individual. Además, esta sauna es bastante caliente. La sauna finlandesa tiene las mismas cualidades, beneficiosas para el cuerpo humano, que la sauna rusa. Sin embargo, las peculiaridades del uso de la sauna finlandesa son diferentes a las de la sauna rusa. La sauna finlandesa es el competidor más importante de todos los tipos habituales de saunas rusas.
La sauna rusa tiene muchos admiradores. Las tecnologías modernas permiten hacer la sauna más confortable, instalarla en su casa o en el sótano y conectarla al sistema de fontanería. Sin embargo, la mayoría de la gente se adhiere a las tradiciones: una sauna debe construirse cerca de una masa de agua y debe estar separada de otros edificios. La sauna rusa tiene menos calor, pero es más húmeda, mientras que la sauna finlandesa es gradualmente más seca, pero tiene una temperatura más alta. Los inexpertos que acuden a la sauna creen que cuanto más alta es la temperatura, más beneficios tiene, pero no es del todo cierto. En la sauna rusa, la temperatura oscila entre los 60 y los 70 °C, mientras que la humedad alcanza el 60%. Con estos indicadores de humedad, un mayor aumento de la temperatura crea un efecto negativo en el corazón y su sistema.