Los problemas en la pareja pueden ser algo normal. Pero si esas dificultades complican la vida de pareja hasta el grado de que ambos se sienten prisioneros de la relación, la terapia de pareja puede ser una solución que les ayude a tener una perspectiva positiva que les permita salvar su matrimonio.
Cuando una pareja comienza su andadura, deben aprender a hablar con sinceridad, a ceder y a llegar a acuerdos para poder superar esos problemas que en un principio pueden venir debido a las diferentes situaciones que han vivido como personas individuales.
La pareja debe estrechar lazos y aprender a convivir con los pequeños fallos que cada uno tiene. Sin embargo, con el paso del tiempo pueden surgir diferentes situaciones que lleven a la pareja a dejar de tolerarse hasta el grado de no comunicarse, que todo degenere en discusiones y llegar al grado de que no vean una solución más allá de la separación o el divorcio.
Hay parejas que desean seguir luchando por su matrimonio y eso les lleva a una solución óptima como es acudir a terapia de pareja en Valencia, donde un psicólogo profesional, les ofrezca un espacio seguro donde poder hablar de su situación, entender sus problemas y tratar de encontrar soluciones que beneficien a ambos.
En qué consiste la terapia de pareja
La terapia de pareja comienza en sesiones bajo la supervisión de un psicólogo experto, que les facilita un entorno cómodo y seguro donde la pareja pueda expresarse sin miedo.
El psicólogo es un profesional que se mantiene neutral, solo dirige la sesión para que la pareja pueda expresar cómo se siente y poder tomar decisiones y adquirir herramientas que les faciliten mejorar su relación y seguir adelante como pareja.
Para que la terapia tenga el efecto positivo deseado, ambos miembros deben estar comprometidos con llevar adelante su relación. Deben tener el deseo de luchar y hacer los cambios que puedan ser necesarios para que la relación no se estanque.
Durante la terapia, el profesional ayuda mediante dinámicas en pareja que les ayudan a comunicarse, entenderse y comprometerse. El psicólogo es un mediador que les dirige a comprenderse mejor.
Cuántas sesiones se necesitan
La terapia de pareja debe ser programa a nivel personalizado. Cada pareja es un mundo y los problemas que llevan a que una pareja solicite este servicio, son variados y diferentes. El psicólogo deberá atender a cada pareja teniendo en cuenta su situación y el tipo de problema que les ha llevado a acudir a la terapia, esto le ayudará a programar sesiones personalizadas que se ajusten a las necesidades de cada pareja. Debido a esto, el número de sesiones puede variar, dependiendo del problema y del trabajo de la pareja para superar sus obstáculos.
Qué pasa si la pareja no desea participar
Esto suele ocurrir en muchas ocasiones, sobre todo al principio. Y es que acudir a terapia de pareja puede causar algo de miedo y desconfianza. Esto es entendible, pues hablar de problemas muy íntimos delante de alguien ajeno a la relación, aunque este sea un especialista. Sin embargo, puede ocurrir que tras una primera sesión, la persona que no quería acudir, se de cuenta de que está en un entorno seguro, en el que puede expresarse y que es una buena solución para superar sus problemas.
Ante problemas que parecen insalvables, la terapia de pareja puede ayudar a conectar con la otra persona y disfrutar de nuevo de una relación sana basada en la confianza.
