Esta pregunta puede ser difícil de responder para algunas personas, pues hoy en día son pocos los que se deciden a pedir ayuda si la necesitan. Pero acudir a un psicólogo profesional puede ser lo que te impulse a hacer un cambio hacia la recuperación del control de tu vida.
Pedir ayuda no es debilidad, al contrario, es ser valiente al saber de las limitaciones que uno tiene y las ganas por mejorar y transformar esas debilidades en fortalezas. Pero en muchas ocasiones solo no se puede lograr.
Es importante acudir a espacios donde uno se pueda sentir seguro y capaz de dar ese cambio hacia un futuro mucho más feliz para uno mismo. Un lugar como Empoderar, donde se puede encontrar ayuda psicológica profesional para empezar a andar el camino hacia la transformación de la personalidad y orientar la vida hacia aquello que de verdad puede dar felicidad.
Cómo saber si necesito ayuda psicológica
Ante esta pregunta, la mayoría de la gente respondería que no necesita ayuda psicológica. Pero esto es por el temor que para muchos todavía suscita ir a un psicólogo o porque piensen que sus problemas o malestar no necesitan de ayuda externa.
Los seres humanos somos proclives a pensar que solos podemos con todo, pero la realidad se impone y muchas veces evitar acudir a especialistas y seguir un tratamiento adaptado, puede terminar causando mayores problemas.
Un psicólogo está especializado en ayudar a personas que están sufriendo, que padecen alguna clase de trastorno y cuyos problemas se les hacen demasiado pesados y lo ven todo de forma negativa, a cambiar esa forma de pensar y dirigirse hacia algo más positivo.
También pueden tratar problemas en la pareja, de familia, situaciones complicadas con niños o adolescentes. Ellos tienen la capacidad de ofrecer a sus clientes las herramientas necesarias para poder adaptarse a su nueva situación y recuperar el control sobre sus vidas.
A veces, la ayuda psicológica no se necesita por un trauma o por problemas que son muy graves, sino por la necesidad de cambiar, por sentirse insatisfechos, sentirse mal con uno mismo y que esto llegue a un grado de sufrimiento que no se sepa como controlar.
Lo importante en este caso es que si alguien siente la necesidad de pedir ayuda, que la busque y la pida, y que no guarde esos sentimientos en su interior, sino que trate de resolver esa situación que lo hace sufrir, para evitar que se convierta en algo más grande que sea más complicado resolver.
Cuando pedir ayuda psicológica
Es cierto que para muchas personas acudir al psicólogo puede ser una situación poco agradable, pero una vez que acuden y empiezan a notar los buenos resultados, se encuentran mejor y los nervios desaparecen.
La respuesta a cuando pedir ayuda solo la tiene la persona misma. ¿Quieres seguir sufriendo en silencio o deseas cambiar las cosas hacia algo más positivo?
Hay quienes deciden ignorar lo que les está pasando, pensando que se pasará por si solo, pero eso nunca pasa. Si se deja pasar el tiempo, la situación solo se agravará.
Solo depende de la persona el que pueda transformar su vida para ser la mejor versión de sí misma y enfrentarse con valentía a las situaciones que la vida ponga ante ella.
Hay que reconocer que ponerse ante un desconocido para hablar de temas que suelen ser bastante personales puede resultar intimidante. Pero un psicólogo profesional solo busca tu bienestar, no es un juez.
Buscar ayuda cuanto antes, puede ser el cambio que estás necesitando ahora.
