Zapatillas para caminar con sobrepeso

Los mejores zapatos para caminar

Linda Ray es una periodista galardonada con más de 20 años de experiencia informativa. Ha cubierto los negocios para periódicos y revistas, como «Greenville News», «Success Magazine» y «American City Business Journals». Ray es licenciada en periodismo y da clases de redacción, desarrollo profesional y un curso de la FDIC llamado «Money Smart».
Los médicos de la Asociación Médica de Podología de California afirman que caminar es una de las mejores formas de ejercicio para perder peso. Caminar puede ayudar a quemar calorías y a controlar el metabolismo, los niveles de azúcar en sangre y el colesterol. Aunque caminar es un ejercicio ideal para las personas obesas, el nivel de comodidad y seguridad depende en gran medida del uso de los mejores zapatos para caminar.
Las mejores zapatillas para caminar para personas obesas se ajustan bien y se sienten bien en la tienda al probarlas. New Balance cuenta con una serie de zapatillas para caminar que son ideales para los obesos. La serie 793 proporciona una amortiguación extra para ayudar a evitar las espinillas y otras lesiones. Los caminantes más pesados a menudo se enfrentan a problemas de pie y de equilibrio que requieren un apoyo adicional en sus zapatos para caminar, informan los médicos del Instituto de Podología. New Balance proporciona una amortiguación adicional y lo que ellos llaman «Stability Web», que garantiza un ajuste y una sujeción óptimos que pueden ayudar a estabilizar los pies y los tobillos al caminar. Las personas con sobrepeso corren un mayor riesgo de torcerse los tobillos al caminar o de sufrir otras lesiones si no tienen suficiente apoyo para el tobillo en sus zapatos para caminar, informan los médicos del Foot & Ankle Center of Washington. La serie New Balance 576 está fabricada con la suela patentada Walking Strike Path, que también proporciona características estabilizadoras adicionales que ayudan a los obesos a mantener una marcha consistente.

Las mejores zapatillas para caminar con pies anchos

Según las últimas estadísticas, más de 1.900 millones de adultos tienen sobrepeso. La prevalencia de la obesidad es del 39,8% y afecta a unos 93,3 millones de adultos estadounidenses. La obesidad es la principal causa de ataques cardíacos y está directamente relacionada con la diabetes. Por ello, las personas con sobrepeso deben prestar especial atención a su dieta y hacer ejercicio con regularidad para deshacerse de esos kilos de más.
Los médicos de la Asociación Médica de Podología de California opinan que caminar es uno de los mejores ejercicios para perder peso. Puede controlar el metabolismo, los niveles de colesterol y el azúcar en sangre, además de quemar calorías. Caminar es un gran ejercicio y relativamente fácil para la mayoría de las personas. Sin embargo, a las personas con sobrepeso les puede resultar difícil caminar todos los días; esto se debe a que todo ese peso extra supone una mayor tensión en la espalda, las piernas, las rodillas y los pies.
La presión aplicada a los pies con cada paso es más contundente debido a esos kilos de más y esto puede provocar graves afecciones en los pies, como la sobrepronación, la fascitis plantar y la supinación. La pregunta que puede venir a tu mente ahora es: «¿Cómo diablos puedes caminar si tus pies te están matando?».

Los mejores zapatos para los obesos que están de pie todo el día

«A menudo he recomendado a las enfermeras los zuecos Dansko o similares porque ofrecen un gran apoyo», dice el Dr. Friedman. Este par clásico de cuero -que tiene el sello de aprobación de la Asociación Médica Americana de Podología- cuenta con una amplia puntera, una cómoda plataforma y un forro antimicrobiano para evitar el olor después de usarlo todo el día. «Tengo pares que tengo desde hace cinco años y todavía los uso. Al final de un largo día con los pacientes no me duelen los pies en absoluto, no como cuando llevaba zapatillas de tenis que eran igual de caras». 2. Naturalizer Marianne Loafers
Con tres opciones de ancho diferentes, los zapatos súper cómodos de Naturalizer están diseñados para personas que necesitan estar de pie todo el día. Este par cuenta con una plantilla contorneada de doble densidad que proporciona un gran apoyo a los arcos y los talones, además de un forro refrescante para mantener los pies secos. «¡Estos zapatos son fantásticos! Trabajo en una clínica de pie todo el día, pero visto de manera informal», explica un crítico. «Necesito poder ponerme en cuclillas y arrodillarme a menudo durante el día. Además, tengo los pies relativamente planos y los zapatos están muy bien acolchados y dan mucho apoyo. Además, están muy de moda en este momento». 3. Zapatillas Brooks Ghost 13

Calzado para trabajadores con sobrepeso

Para los hombres y mujeres con sobrepeso, encontrar el zapato adecuado puede resultar un poco más problemático que para otros. Para empezar, el sobrepeso ejerce más presión sobre los pies y suele ir acompañado de una lista interminable de problemas en los pies. Entre ellos, la fascitis plantar, la sobrepronación, la supinación e incluso los problemas de rodilla. Los médicos aconsejan a las personas con problemas de peso que hagan de la caminata un hábito diario para mejorar su salud. Un zapato absolutamente equivocado puede hacer casi imposible disfrutar de un tranquilo paseo alrededor de la manzana. Afortunadamente, algunos fabricantes tienen esto en cuenta a la hora de diseñar zapatos para caminar para nuestros hermanos y hermanas de talla grande. Aquí están los estilos que hacen nuestra lista de los mejores zapatos para caminar para los caminantes pesados.Zapatos para caminar para los caminantes pesados1. Brooks Addiction Walker Zapatos para caminarHombres
Cuando se trata de cuidar los pies de forma excelente y darles la mejor protección contra los elementos, Brooks parece saber exactamente lo que la gente necesita. Tras años de desarrollo constante y basado en la investigación, Brooks ha utilizado sus recursos para ofrecerte algunos de los mejores productos del mercado. Ahora, no tienes excusa para no hacer ejercicio y perder algunos kilos. Te damos las zapatillas Brooks Addiction Walker que vienen en variantes para hombres y mujeres.La zapatilla Addiction es increíblemente única y tiene el ajuste y la sensación preferida de una zapatilla típica para correr. Viene con una entresuela muy duradera y que devuelve la energía (MoGo) que te acompañará en cada paso del camino. El exterior consiste en cuero de grano completo que no sólo durará mucho más que otros zapatos, sino que también mantendrá los elementos fuera de su camino. Este andador de Brooks tiene una suela exterior antideslizante que puede enfrentarse cómodamente a todo tipo de terrenos. Gracias a la increíble construcción de sus componentes y a la robusta estructura de soporte, la persona con sobrepeso puede ahora caminar libremente sin miedo ni compromiso.2. Zapatilla para caminar New Balance MW840V4Hombres