Si un hombre te rechaza y luego te busca

Cómo se sienten los chicos después de rechazar a una chica

Para comprobar que el rechazo, la exclusión y la aceptación son fundamentales en nuestras vidas, no hay que buscar más allá del salón de casa, dice Nathan Dewall, psicólogo de la Universidad de Kentucky. «Si enciendes el televisor y ves cualquier programa de telerrealidad, la mayoría de ellos tratan sobre el rechazo y la aceptación», dice. La razón, dice DeWall, es que la aceptación -en las relaciones románticas, de los amigos, incluso de los extraños- es absolutamente fundamental para los humanos.
En un nuevo artículo publicado en Current Directions in Psychological Science, una revista de la Association for Psychological Science, DeWall y el coautor Brad J. Bushman, de la Universidad Estatal de Ohio, revisan las investigaciones psicológicas recientes sobre la aceptación y el rechazo social. «Aunque los psicólogos llevan mucho tiempo interesados en las relaciones estrechas y en lo que ocurre cuando esas relaciones se tuercen, sólo hace unos 15 años que los psicólogos trabajan sobre la exclusión y el rechazo», dice DeWall. Los resultados han puesto de manifiesto la importancia de la aceptación en nuestras vidas.

¿le sigo gustando después de haberle rechazado?

Rechazar a los candidatos con gracia forma parte de la construcción de una experiencia de contratación positiva y puede dar una impresión duradera de su empresa. Si da la noticia sin cuidado, dejará a los candidatos con una impresión negativa. Sin embargo, si lo hace con cuidado, es posible que quieran seguir conectados para futuros puestos o incluso recomendar a sus colegas. El rechazo de los candidatos es una parte fundamental del proceso de contratación. Con una comunicación coherente, una retroalimentación constructiva y un foro para la evaluación de los candidatos, su cartera de candidatos para futuros puestos crecerá inevitablemente.
Lo primero es lo primero: todos los candidatos deberían recibir un correo electrónico de confirmación de su solicitud, aunque sea automático. Incluso en esta primera etapa, las organizaciones marcan la pauta de lo que los solicitantes de empleo pueden esperar durante el resto del proceso de contratación. Evite enviar rechazos el mismo día, ya que esto puede suscitar la preocupación de que se ha dedicado poco tiempo a examinar las solicitudes. Al igual que los correos electrónicos de confirmación de la solicitud, los correos electrónicos de rechazo de los solicitantes pueden ser automatizados y estandarizados.

¿por qué me siguen rechazando los chicos?

Además de este tipo de rechazos menores, también somos vulnerables a rechazos graves y más devastadores. Cuando nuestro cónyuge nos deja, cuando nos despiden del trabajo, nos desprecian nuestros amigos o nos condenan al ostracismo en nuestras familias y comunidades por nuestras elecciones de estilo de vida, el dolor que sentimos puede ser absolutamente paralizante.
Por supuesto, el dolor emocional es sólo una de las formas en que los rechazos afectan a nuestro bienestar. Los rechazos también dañan nuestro estado de ánimo y nuestra autoestima, provocan oleadas de ira y agresividad, y desestabilizan nuestra necesidad de «pertenecer».
La buena noticia es que hay formas mejores y más sanas de responder al rechazo, cosas que podemos hacer para frenar las respuestas insanas, calmar nuestro dolor emocional y reconstruir nuestra autoestima. He aquí algunas de ellas:
Por muy tentador que sea enumerar todos tus defectos después de un rechazo, y por muy natural que parezca castigarte por lo que hiciste «mal», ¡no lo hagas! Por supuesto, revisa lo que ha ocurrido y piensa en lo que deberías hacer de forma diferente en el futuro, pero no hay ninguna razón para ser punitivo y autocrítico al hacerlo. Pensar «probablemente debería evitar hablar de mi ex en mi próxima primera cita» está bien. Pensar «soy un perdedor» no lo es.

¿los chicos vuelven alguna vez después de rechazarte?

Es totalmente natural querer consolarse en momentos como éste.  Nadie te culpará si lloras un poco, te encierras en tu habitación por una noche y ves tu película triste preferida con un helado. Y, por supuesto, también puedes afrontarlo de formas no estereotipadas.Ese consuelo puede ser físicamente necesario porque el sentimiento de rechazo puede llegar a encender la parte del cerebro asociada al dolor físico.  No sólo estás calmando tus emociones, sino también tu bienestar físico.  Y aunque no hay una forma «correcta» de enfrentarse al rechazo, hay algunas equivocadas que no sólo pueden dañar tus emociones, sino ponerte en malos términos con la persona que te ha rechazado.Cuando pregunté a los expertos sobre este tema, surgió la misma respuesta con bastante frecuencia: No te lo tomes como algo personal.