Al acudir a un dentista profesional antes de las fiestas se podrá realizar un examen para asegurarse la buena salud bucodental, además de recibir consejos apropiados para evitar excesos que causen la pérdida de una sonrisa bonita.
Diciembre es un mes que le gusta a la gran mayoría de personas, pero, sin querer, y debido al trasiego de las fiestas, se pueden dejar de lado ciertos hábitos importantes que afectarán a la salud bucodental de la familia, causando, entre otros problemas, caries.
Es importante evitar de todas las formas posibles que algún miembro de la familia se cause daño en sus dientes y encías, y para ello, es importante acudir a una Clínica dental en Fuenlabrada para realizar un examen de la boca y recibir consejos básicos para superar esta época del año sin problemas bucodentales.
Qué es la caries
La caries es un problema que aparece al consumir de manera excesiva productos como ciertas bebidas y otros alimentos con alto nivel de azúcar. Además de esto, hay personas que son más propensas debido a herencia familiar, mala higiene bucal, un bajo pH en la saliva o debido a la ingesta de ciertos medicamentos.
Las bacterias causantes de este problema atacan al esmalte de los dientes, lo que provoca una cavidad en el diente, y esto es lo que se conoce como caries.
Este es un problema muy común que puede afectar a cualquier persona, sin importar su edad, por esto es importante que también se enseñe a los peques a cuidar de sus dientes de forma habitual y sin dejar que, debido a días de ocio, el cuidado de la boca pase a un segundo lugar.
Qué tener en cuenta incluso en vacaciones
Para evitar la aparición de caries en los dientes que puedan causar problemas más graves en la dentadura, es importante seguir ciertos consejos básicos y sencillos, que los dentistas expertos dan a todos sus pacientes.
No dejar de lavarse los dientes
Como con las vacaciones el horario habitual cambia de forma drástica, es muy fácil dejarse llevar y que la limpieza bucal pase a un segundo plano.
Es importante mantener la rutina diaria de cepillado tras cada comida, de esta manera se garantizará la buena salud de los dientes y encías y seguir teniendo una sonrisa bonita.
Al cepillar los dientes es esencial realizar una limpieza profunda no solo de las piezas dentales, también hay que cepillar la lengua. Esto permite evitar un problema que nadie quiere sufrir, el mal aliento.
Cuidado con lo que se come
Es natural que durante las fiestas se deje de controlar, en cierto grado, los alimentos que se comen. Pasear por los centros comerciales e ir a comprar, implica ver una gran cantidad de dulces y otros alimentos típicos que, de comerlos sin control, solo afectarán a la salud de la sonrisa.
Así, aunque todo el mundo caer en comerse algún turrón u otro dulce, es importante que la ingesta de estos alimentos no sea lo habitual.
Las bebidas también son importantes
Las bebidas con azúcares como los refrescos, el café y ciertas bebidas alcohólicas pueden causar, si toman en exceso, que los dientes comiencen a perder su color blanco.
Es importante evitar en lo posible tomar estas bebidas. Y, de tomarlas, al igual que pasa con la comida, llevar un control y que no sea de forma habitual.
