Ardor en el pecho ansiedad

Dolor torácico por ansiedad durante días

El trastorno de pánico -tanto si has vivido con él durante años como si lo has desarrollado debido a la pandemia- puede causar dolor en el pecho, pero hay que descartar problemas cardíacos y otros problemas fisiológicos antes de empezar el tratamiento. Y recuerde que cualquier tipo de dolor en el pecho requiere atención médica.
En algunos casos, los niveles elevados de ansiedad pueden provocar la aparición de dolor en el pecho. La ansiedad es la reacción del cuerpo ante una amenaza percibida, explica la doctora Richa Bhatia, de la Asociación Americana de Ansiedad y Depresión: «Cuando las personas están ansiosas, el suministro de sangre a diferentes partes del cuerpo puede disminuir porque el cuerpo está en una respuesta de lucha o huida y se dirige más sangre a los músculos», dice. La Dra. Bhatia añade que las personas en estado de ansiedad elevada suelen hiperventilar y respirar de forma superficial, lo que puede provocar mareos u opresión en el pecho.  Cómo se siente un ataque de pánicoSentir dolor en el pecho debido a la ansiedad puede ser uno de los síntomas de un ataque de pánico, que se define como una sensación de miedo intenso y repentino y la aparición grave de cuatro o más de estos síntomas:4

Ansiedad de opresión constante en el pecho

Uno de los síntomas de ansiedad más aterradores es el dolor en el pecho. Esto se debe a que el dolor de pecho se asocia a problemas cardíacos graves, lo que lleva a muchos a preocuparse por su salud. Sin embargo, es frecuente que el dolor de pecho sea en realidad un síntoma de ansiedad.
En este artículo, veremos algunas causas comunes del dolor torácico provocado por la ansiedad, cómo diferenciar el dolor torácico por ansiedad de un problema cardíaco y las formas de calmarse cuando se experimenta este tipo de dolor.
Siempre es una buena idea visitar a un médico al menos una vez para descartar cualquier posible problema de salud del corazón. La ansiedad puede provocar dolor en el pecho, pero un factor importante para reducir el estrés de ese dolor en el pecho es asegurarse de que su corazón goza de buena salud. Visitar al médico nunca está de más.
Dado que el dolor torácico suele producirse durante los ataques de ansiedad y junto con otros síntomas de ansiedad, puede ser extremadamente aterrador. La mayoría de las personas dicen sentirse como si estuvieran teniendo un ataque al corazón y pueden incluso buscar tratamiento médico de emergencia. A menudo el dolor de pecho es inofensivo y puede calmarse aprendiendo a manejarlo.

¿cómo se siente el dolor de pecho por ansiedad?

Según los CDC, hay aproximadamente 790.000 personas en Estados Unidos que padecen una enfermedad arterial coronaria. Si nos fijamos, entre el 12 y el 16% de la población experimentará algún tipo de dolor en el pecho a lo largo de su vida. Tenga en cuenta que no todos los dolores en el pecho significan un ataque cardíaco inminente. A veces, estos dolores de pecho se deben a ataques de ansiedad y pánico.
Los científicos médicos han teorizado que el 25% de las personas que buscan un tratamiento para aliviar su dolor en el pecho están sufriendo en realidad un trastorno de ansiedad o de pánico. Debido a la similitud de los síntomas entre los dolores torácicos por ansiedad y los dolores torácicos por ataque cardíaco, es esencial conocer la forma de diferenciarlos. Esto le ayudará a comunicarse más eficazmente con su proveedor de atención médica.
Los ataques de ansiedad, también llamados ataques de pánico, se producen cuando se experimentan emociones intensas y miedo que a menudo se producen en momentos aleatorios y sin previo aviso. Los síntomas pueden durar hasta una hora, pero varía según la persona.
Por lo general, estos ataques tienen desencadenantes específicos como las arañas, las alturas, los ascensores o cualquier cosa a la que la persona pueda tener miedo. Algunos ataques de ansiedad son menores, mientras que otros pueden afectar a la calidad de vida de la persona.

Dolor torácico por ansiedad sin sentirse ansioso

Para ayudarnos a diferenciar entre un ataque al corazón y un ataque de pánico -y saber cuál es la mejor manera de tratar ambos- hemos hablado con el Dr. Sam Torbati, copresidente y director médico del Departamento de Urgencias Ruth y Harry Roman.
Dr. Torbati: Desgraciadamente, hay un gran cruce entre los síntomas del ataque de pánico y del ataque al corazón, lo que hace muy difícil discernir entre ambos sin una evaluación y pruebas médicas, como un electrocardiograma.
Estos síntomas compartidos de ataque cardíaco y de pánico también pueden ser causados por otras afecciones graves, como coágulos de sangre, infección o colapso pulmonar, o desgarro de los grandes vasos del tórax en el caso de pacientes con ciertos factores de riesgo preexistentes. Así que, en caso de duda, busque atención médica inmediata.
Los pacientes más jóvenes (menores de 40 años), especialmente los que están sanos y han tenido ataques de pánico anteriores, tienen más probabilidades de sufrir un ataque de pánico que los pacientes de más edad y los que no tienen antecedentes de ataques de pánico.
Dr. Torbati: Los pacientes con ataques de pánico previos pueden empezar con técnicas de respiración, relajación u otras técnicas cognitivas para abortar el ataque de pánico, o pueden utilizar los medicamentos que les proporcione su médico para su uso en casa.