En una clínica de fisioterapia se accede a tratamientos que ayudan a prevenir y tratar los síntomas del envejecimiento en el cuerpo, ayudando a las personas mayores a aumentar su calidad de vida y mantener su independencia por más tiempo. Cuando nos vamos haciendo mayores, el cuerpo comienza a deteriorarse, ser más débil y a perder ciertas habilidades físicas. Esto hace que las personas mayores sean más torpes, les cueste realizar actividades cotidianas e, incluso, puedan comenzar a ser más dependientes de sus familiares. El tiempo no deja indiferente a nadie y no se puede parar, pero envejecer manteniendo la salud el mayor tiempo posible se puede lograr confiando en…

Adaptarse a una nueva alimentación debido a alergias e intolerancias, puede resultar un trabajo complicado y frustrante. Contar con el asesoramiento de un nutricionista especializado es la opción para adaptar tu estilo de vida a esta nueva situación de forma más sencilla. Cada vez son más las personas que sufren de intolerancias o alergias alimentarias que les causan graves problemas de salud. Es importante conocer bien a qué se le tiene alergia o intolerancia para poder evitar estos ingredientes en la dieta de cada día, además de conocer la diferencia entre estos conceptos, pues, aunque parecen lo mismo, en realidad tienen efectos diferentes. Las personas con alergias e intolerancias, necesitan…

En un mundo cada vez más digital, donde la tecnología impregna cada aspecto de la vida, una gran cantidad de ámbitos se han visto transformados. La salud mental no es una excepción, y la terapia online surge como una alternativa innovadora y eficaz. El mundo está evolucionando a un ritmo vertiginoso, y la tecnología tiene mucho que ver con esta aceleración. Por una parte, esto es algo muy bueno, aunque a veces también genera situaciones de estrés o ansiedad, incluso de tristeza si no se saben controlar las emociones. Sin embargo, gracias a la tecnología surge una alternativa innovadora y eficaz para atender las necesidades de salud emocional de las…

Vivimos en un mundo cada vez más estresante, donde el ritmo de vida actual puede afectar de forma significativa el bienestar emocional. La Organización Mundial de la Salud calcula que unos 970 millones de personas viven. Con alguna enfermedad o trastorno mental, unas cifras que evidencian tanto las consecuencias que dejó la pandemia en la salud mental como los efectos de la vida moderna en la salud mental a nivel global. En España, casi la cuarta parte de los ciudadanos declaran tener síntomas relacionados con la ansiedad, y un 14% reconoce experimentar síntomas de depresión. ¿Qué factores influyen en la salud emocional, y cómo mejorar el bienestar? Mentis Psicología responde…

¿Sabías que tu boca está muy relacionada con la salud general de tu cuerpo? Por este motivo, es fundamental cuidar el estado de los dientes. Pero no basta con eso, sino que hay que prestar atención a la salud de la boca en general. Es evidente que la buena higiene oral es fundamental para mantener una boca saludable, pero hay mucho más. Una verdadera salud dental integral repercute en todo el organismo, por lo que el enfoque va más allá de cepillarse los dientes dos o tres veces al día. La clínica dental Las Tablas Dentyclass habla sobre lo importante que es ir más allá de la limpieza y el…

¿Has tenido que lidiar con una plaga de cucarachas o ratones? Estas pequeñas criaturas pueden causar más problemas de los que imaginas, ya que presentan serios riesgos para la salud. Las plagas, como las cucarachas o los roedores, no son solo una molestia. Estos animales son portadores de enfermedades y pueden causar graves problemas si no se evita su proliferación. Pueden esparcir bacterias y virus al caminar sobre nuestras superficies, como la encimera de la cocina, utensilios o alimentos. Por esta razón, contactar con fumigadores de cucarachas cuando nos demos cuenta del problema es vital. Pero hablemos un poco más sobre el peligro de las plagas y cómo evitarlo. Los…

Las fracturas de cadera provocan efectos nefastos en la vida de los pacientes. Contar con el mejor profesional en intervenciones de cadera garantiza acceder a tratamientos innovadores y eficientes que permitirán a los pacientes aumentar su calidad de vida tras la operación. Las fracturas de cadera son uno de los problemas de salud más frecuentes, sobre todo entre personas de edad más avanzada, y esto hace que sea esencial contar con especialistas que puedan poner soluciones específicas para ayudar a que estos pacientes puedan disponer de la mejor salud y calidad de vida. Tener problemas de cadera produce síntomas como dolores, que pueden acabar siendo crónicos, pérdida de movilidad y…

A menudo se pasa por alto, pero mantener las calles libres de residuos es esencial para garantizar un entorno saludable y agradable para todos. Si el entorno no está limpio, su impacto en la salud de la comunidad es muy negativo. La limpieza viaria no es solo una cuestión de estética urbana, sino una práctica esencial que tiene relación directa con la salud e higiene de la población. Las calles y superficies limpias previenen la proliferación de plagas y enfermedades, ya que la acumulación de residuos puede ser un caldo de cultivo para virus y bacterias. Además, la limpieza viaria reduce la presencia de alérgenos y agentes contaminantes, que pueden…

El suelo pélvico es una parte importante que cumple funciones corporales básicas para la salud tanto en mujeres como en hombres. Cuidar de esta zona con fisioterapia forma parte de los cuidados esenciales para mantener la calidad de vida. Cuando se habla de problemas de suelo pélvico, suele venir a la mente de forma inmediata la importancia de que las mujeres cuiden la salud de esta zona de su cuerpo, pero los varones también necesitan prestar atención a su suelo pélvico, pues, de no hacerlo, su salud puede verse afectada. El suelo pélvico tiene una función importante en el cuerpo, ya que sostiene partes esenciales como son la vejiga, intestinos,…

Un programa de entrenamiento en pareja, guiado por un entrenador personal cualificado, permite disfrutar al máximo de ejercicios adaptados que mejorarán la relación en pareja y su salud física a partes iguales. Para que la pareja pueda unirse mucho más, es importante pasar tiempo juntos. Para algunos, encontrar actividades que pueden hacer juntos puede ser complicado por sus vidas tan ocupadas, pero les vamos a dar una idea que les permitirá disfrutar al máximo de su vida en pareja. ¿De qué hablamos? ¿Pasear por la playa, cenar en un restaurante, ir al cine? No, hacer entrenamiento personal en pareja, lo que les permitirá cuidar su relación en pareja y su…