La adicción a las compras es un problema muy real que necesita de ayuda profesional para poder recuperar el control y el equilibrio. Existen muchos tipos de adicciones diferentes. Aunque como norma general, al hablar de adicciones, se piensa en sustancias como drogas y alcohol, la realidad es que hay otras cosas que no tienen que ver con sustancias y que pueden provocar una adicción que debe ser atendida de inmediato por profesionales. Una adicción causa la pérdida de control y voluntad de la persona con relación al elemento que causa ese problema. La persona adicta siente estrés y ansiedad si no consigue el objeto de su adicción, y esto…

En esta era acelerada, encontrar el equilibrio entre el trabajo, las relaciones y el cuidado personal se ha convertido en un desafío para muchos. Las responsabilidades diarias pueden hacernos sentir que la vida se nos escapa de las manos. Vivimos en una era en la que el estrés y las responsabilidades se acumulan. Trabajo, familia, redes sociales, obligaciones… parece que todo va más rápido que nunca. Este ritmo puede hacer que perdamos la calma y nos desconectamos de nosotros mismos. Sin embargo, el equilibrio es esencial para mantener nuestro bienestar, tanto físico como mental. El equilibrio no es solo cuestión de gestionar bien el tiempo, sino también de atender nuestras…

Hay algunas plagas de las que tal vez no nos demos cuenta hasta que ya se ha convertido en un problema. Esto puede ser porque se encuentran en lugares de difícil acceso para la mayoría de las personas, como en la parte más alta de un edificio. Existen insectos y ciertos bichos que suelen hacer sus nidos en zonas donde es necesario disponer de herramientas para eliminar la plaga con seguridad. Una de estas plagas pueden ser las avispas, quienes forman sus colmenas en lugares poco accesibles. ¿Qué hacer en estos casos? ¿Hay alguna solución práctica para acabar con este tipo de plagas? Sí, gracias a una empresa de control…

En los últimos años. toda la sociedad se ha ido dando cuenta de que cuidar la salud mental también resulta esencial para una vida equilibrada y de calidad. Hay que prestar a la salud mental la misma importancia y atención que a la salud física, y es esencial contar con expertos como Aura Psicología, para obtener las herramientas para fortalecer la salud mental, lo que nos permite a los seres humanos ser capaces de adaptarnos a las diferentes circunstancias que se puedan presentar en la vida de forma eficaz y tener una vida plena. Cómo las enfermedades mentales y adicciones afectan a la salud mental Tener enfermedades y trastornos mentales…

Espacios acogedores, tratamientos personalizados y herramientas de última generación que proporcionan los mejores resultados. La visita al dentista es hoy más que una cita médica, es una experiencia que resulta en sonrisas perfectas. Acudir al dentista es algo que, incluso siendo adultos, nos puede producir ciertas reticencias. Para muchas personas, acudir a estos profesionales, les causa nerviosismo y se sienten desconectados ante espacios que perciben como fríos. Ante la importancia de acudir a las citas con el dentista, estos profesionales han aceptado el reto de mostrarse más cercanos y crear espacios más adecuados para que los pacientes puedan sentirse relajados y llevar a cabo sus tratamientos de forma efectiva. ¿Cómo…

Las dificultades emocionales graves pueden causar estragos en la vida natural de las personas. Acudir de inmediato a un psicólogo especializado, permite acceder a terapias adaptativas que aportan bienestar al recuperar el control de los pensamientos. Muchas personas sufren de dificultades emocionales debido a situaciones complicadas que, tras el paso del tiempo, se han quedado enquistadas y les causan un trauma muy difícil de superar. Todavía hay personas que tienen la sensación de que acudir al psicólogo es para personas con una personalidad débil o que ellos solos son capaces de superar sus problemas. Sin embargo, es esencial que ante la necesidad de recuperarse de un fuerte shock, un trauma…

El mindfulness se ha convertido en una herramienta poderosa para gestionar el estrés, mejorar la concentración y cultivar la paz interior en medio del ajetreo diario. Cada vez más personas recurren a esta práctica milenaria para encontrar equilibrio emocional y mental. ¿Qué es el mindfulness? El mindfulness, o atención plena, es una práctica que implica estar presente en el momento presente de manera consciente y sin juicios. En un mundo donde las distracciones son constantes, el mindfulness ofrece técnicas para desarrollar una mayor conciencia de uno mismo y del entorno, promoviendo así el bienestar integral. Beneficios del mindfulness en la vida diaria Practicar mindfulness no solo ayuda a reducir el…

En el mundo de la salud y el bienestar, la fisioterapia ha evolucionado considerablemente en los últimos años. Hoy en día, las terapias de fisioterapia no solo se centran en la rehabilitación de lesiones, sino también en la mejora de la calidad de vida de las personas. En este contexto, se han desarrollado técnicas y tratamientos innovadores que están revolucionando la forma en que entendemos la recuperación y el cuidado del cuerpo. Terapia Manual: Alivio y movilidad Las técnicas más avanzadas, como la terapia manual, la electroterapia y la hidroterapia, han demostrado ser altamente efectivas en el tratamiento de diversas afecciones. La terapia manual, por ejemplo, se utiliza para manipular…

Encontrar el equilibrio emocional en el mundo moderno parece una labor titánica. A diario nos vemos bombardeados por situaciones que causan estrés, ansiedad y preocupaciones, lo que puede afectar de forma negativa al bienestar general. ¿Cuántas veces te has sentido abrumado por las exigencias del día a día? ¿Te cuesta encontrar el equilibrio emocional y mantener una buena salud psicológica? No estás solo. La vida moderna puede ser muy estresante, pero hay una herramienta que puede ayudar a encontrar ese punto de bienestar que permita una vida más plena y satisfactoria: el mindfulness. Paloma García Zubieta, profesional de la salud emocional, explora este conjunto de técnicas y otras herramientas valiosas…

Tener una sonrisa saludable es mucho más que una simple cuestión de estética. Los tratamientos de ortodoncia pueden influir en la salud general y prevenir problemas futuros, contribuyendo a una mejor calidad de vida. ¿Sabías que tu sonrisa puede tener un impacto positivo en tu salud integral? Un cuidado adecuado de la boca mejora la apariencia de tus dientes, pero no es el único papel que juega en tu bienestar general. Alinearlos de forma correcta puede prevenir problemas de salud mucho más allá de lo que imaginas. Ortodoncia Rivero, dentista Chamberí, explica cómo un tratamiento de ortodoncia adecuado ayuda en la mejora de la calidad de vida. La conexión entre…