Suplemento omega 3 mercadona
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Suplemento omega 3 mercadona

Omega 3 para adolescentes

AvailOm® es el polvo de omega-3 con mayor carga de su clase, con un 50% de ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA) como ácido graso libre en peso. Un proceso innovador y único combina estos ácidos grasos libres con un aminoácido esencial para formar un complejo sólido de omega-3 y lisina con propiedades inigualables. La tecnología en la que se basa AvailOm® permite que el cuerpo absorba fácilmente el EPA y el DHA sin necesidad de descomponerlos antes de su absorción, como ocurre con las formas estándar de ésteres etílicos o triglicéridos. En un estudio clínico se ha confirmado que la biodisponibilidad de los polvos AvailOm® es más de cinco veces superior a la de los tradicionales geles blandos de omega-3 líquidos, incluso con una dieta baja en grasas o con el estómago vacío. Los estudios de estabilidad a largo plazo han demostrado una resistencia superior a la oxidación de al menos 4 años sin el uso de aditivos. Para ayudar aún más a proteger a los peces y al krill, pero también a otras especies marinas o animales que dependen de ellos, los productos de omega-3 de AvailOm® proceden en su totalidad de fuentes sostenibles.

Omega 3 contraindications

Nutrition is a very important process for any living being since it keeps us with energy and vitality. Having a good nutrition is synonymous of health and well-being, and it can be achieved both by having good habits and by supplementing it with nutritional supplements.
Food supplements are an ideal way to supplement food and thus reinforce with some nutrients that we often lack or that are very little present in what we consume. Therefore, here we will talk about an essential one, Omega 3.
Omega 3 Mercadona is a supplement in capsules under the brand deliplus. The box contains 60 capsules that are composed of the two most important polyunsaturated fatty acids of omega 3, EPA and DHA.
EPA (eicosapentaenoic acid) is indispensable for the immune system and DHA (docosahexaenoic acid) exerts benefits on the cell membrane and helps with the body’s growth and development. Together they offer many health benefits.

Cómo saber si el omega 3 es de buena calidad

Las Guías Alimentarias para los Estadounidenses 2015-2020 del Gobierno Federal recomiendan que los adultos coman 8 o más onzas de una variedad de mariscos (pescado o marisco) a la semana por el paquete total de nutrientes que proporcionan los mariscos, y que se incluyan algunas opciones de mariscos con mayores cantidades de EPA y DHA. Se recomiendan cantidades menores de marisco para los niños pequeños.
Uso de suplementos de Omega-3 en los Estados UnidosSegún la Encuesta Nacional de Salud de 2012, que incluyó una encuesta exhaustiva sobre el uso de enfoques complementarios de salud en los Estados Unidos, los suplementos de aceite de pescado son el producto natural no vitamínico/no mineral más comúnmente tomado tanto por adultos como por niños. Los resultados de la encuesta indicaron que aproximadamente el 7,8% de los adultos (18,8 millones) y el 1,1% de los niños de 4 a 17 años (664.000) habían tomado un suplemento de aceite de pescado en los últimos 30 días.
Otras afecciones que afectan al cerebro, al sistema nervioso o a la salud mentalTambién se ha estudiado el uso de los omega-3 para los trastornos del espectro autista, el trastorno límite de la personalidad, la esclerosis múltiple y la esquizofrenia, pero las pruebas sobre sus efectos en estas afecciones no son concluyentes.

Alimentos con omega 3

Se trata de las perlas de Omega 3, un complemento alimenticio de ácidos grasos Omega 3 que se vende en un paquete de 30 cápsulas de EPA de 200 gramos y DHA de 100 gramos que “contribuyen al normal funcionamiento del corazón”, indica la cadena valenciana en el envase del producto.
La principal fuente de DHA y EPA se encuentra en los pescados azules como el atún, el bonito, la caballa, el jurel, el salmón o las sardinas. De ahí que el ingrediente básico de estas cápsulas de Mercadona sea el aceite de pescado estandarizado en omega 3.
Como se indica en el envase del producto, esta cápsula patentada “utiliza una tecnología que garantiza una mayor protección del aceite de pescado dentro del estómago para evitar el desagradable inconveniente del reflujo. ”
Asimismo, al tratarse de un complemento alimenticio, Mercadona advierte que este producto no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. Por ello, estas cápsulas de omega 3 deben consumirse en el marco de una dieta variada y un estilo de vida saludable.

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