Remedio para la flema en la garganta
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Remedio para la flema en la garganta

Flema en la garganta cada mañana

Los aerosoles o gotas nasales pueden ayudar a aliviar la acumulación de mucosidad dentro de la nariz y restablecer una respiración adecuada. Contienen agua salada que ayuda a diluir y aflojar la mucosidad de los senos paranasales, facilitando su drenaje fuera de la cavidad nasal.
El principal componente de la cúrcuma es la curcumina, a la que se atribuyen importantes propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la hipersecreción de moco espeso y mejorar la función pulmonar, sobre todo en pacientes con asma. (3)(4)
Este calor puede ayudar a disolver y aflojar la mucosidad espesa, facilitando su expulsión al toser. Aunque la capsaicina ayuda a diluir la mucosidad, también estimula la producción de mucosidad adicional, lo que hace que la nariz gotee cada vez más.
Respirar profundamente y mantener la respiración permite que el aire se sitúe detrás de la mucosidad y la desprenda de las paredes pulmonares. A continuación, puede expulsar la flema desprendida de los pulmones mediante una exhalación forzada o tos.
Beba más líquidos para diluir la flema acumulada en las vías respiratorias para facilitar su expulsión y ayudar al organismo a combatir mejor la infección. Las personas que toman ciertos medicamentos pueden necesitar hidratarse aún más que otras.

Flema en la garganta covid

Este artículo fue escrito por Lisa Bryant, ND. La Dra. Lisa Bryant es médico naturista licenciada y experta en medicina natural con sede en Portland, Oregón. Ella obtuvo un Doctorado en Medicina Naturopática del Colegio Nacional de Medicina Natural en Portland, Oregón y completó su residencia en Medicina Familiar Naturopática allí en 2014.
Lidiar con la flema puede ser realmente molesto. Afortunadamente, ¡hay muchos remedios caseros que son bastante efectivos! Si tienes flema en la garganta, prueba tratamientos caseros como hacer gárgaras con agua salada o inhalar vapor para romper la mucosidad. Además, bebe a sorbos líquidos calientes e infusiones de limón para obtener alivio, y toma sopa o alimentos picantes. Por último, evita la acumulación de mucosidad evitando las cosas que la desencadenan.
Este artículo fue escrito por Lisa Bryant, ND. La Dra. Lisa Bryant es médico naturista licenciada y experta en medicina natural con sede en Portland, Oregón. Obtuvo un Doctorado en Medicina Naturopática del Colegio Nacional de Medicina Natural en Portland, Oregón y completó su residencia en Medicina Familiar Naturopática allí en 2014. Este artículo ha sido visto 5.532.239 veces.

Mucosidad espesa y gomosa de la garganta

Sin embargo, hay otras causas, como tener una reacción alérgica o simplemente tener una irritación general en la nariz, los pulmones o la tráquea. En raras ocasiones, la mucosidad también puede ser un síntoma de algo más grave..
Si tienes una obstrucción de mucosidad en la nariz o la garganta, puedes intentar eliminarla con un spray nasal. Estos pueden ser medicados o simplemente una solución salina esterilizada. Limpia siempre la boquilla antes de utilizarlo.
Asegúrate de que el aire de tu casa se mantiene húmedo con un humidificador, un dispositivo que debería ayudar a diluir el exceso de flema y permitir que se elimine más fácilmente.4 El aire seco puede irritar tu nariz y garganta si estás enfermo y hacer que tu cuerpo produzca aún más flema para mantenerlas húmedas.
Una de las formas más sencillas de eliminar el exceso de mucosidad es toser. Toser es una forma natural de que el cuerpo elimine las obstrucciones de la garganta, sin embargo, no la fuerces ya que podrías dañar más tu garganta.
Aunque puede ser tentador tomarse una taza de té o prepararse un ponche caliente cuando se está enfermo, el alcohol y las bebidas con cafeína pueden exacerbar aún más la mucosidad. Esto se debe a que ambos provocan deshidratación, lo que reduce los niveles de humedad en todo el cuerpo, incluidas la nariz y la garganta.

Mucosidad espesa en la garganta

¿Problemas con la mucosidad? Los mocos pueden llegar a todas partes, así que si estás luchando contra un resfriado o una alergia y produciendo muchos mocos puede que estés empezando a perder la esperanza. Pero aunque un flujo constante de mocos puede ser increíblemente molesto, en realidad desempeña un papel importante en tu recuperación. La flema es el nombre que recibe el tipo de moco que se forma en los pulmones y las vías respiratorias superiores y que normalmente ayuda a formar un revestimiento protector. También ayuda a atrapar partículas y gérmenes para mantenerte sano. El Dr. Roger Henderson examina el significado de los diferentes colores de la mucosidad, cuándo puede ser un signo de enfermedad y comparte 20 consejos de expertos para eliminar la mucosidad:¿Qué es la mucosidad? A veces también llamada “moco” o “mocos”, la mucosidad es el líquido normalmente claro y ligeramente viscoso que producen las células que recubren la nariz, la garganta, las vías respiratorias superiores y los pulmones, y puede producirse más de un litro cada día. Todo el mundo necesita fabricar mucosidad cada día para ayudar a mantener un cuerpo sano, pero no es normal notar mucha flema a menos que se tenga un problema como un resfriado o una infección de pecho o de senos. Un exceso de mucosidad también puede estar causado por el tabaquismo, las alergias, las infecciones, cualquier irritación de las fosas nasales o de la garganta y las enfermedades pulmonares crónicas. Cuando la flema se expulsa al toser se denomina esputo.

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