5 dias sin ir al baño
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5 dias sin ir al baño

Sólo hago caca una vez cada dos semanas

Algunas personas realmente sólo defecan varias veces a la semana, dice el Dr. Robert Glatter, asesor de salud masculina y médico de urgencias del hospital Lenox Hill. “Es muy variable y la gente suele conocer sus hábitos particulares”, dice. Dicho esto, “no ir durante más de tres días consecutivos debería llamar la atención”, advierte. Glatter se preocupa cuando los pacientes están estreñidos durante más de una semana, especialmente si no pueden expulsar los gases, experimentan dolor de estómago y tienen el vientre hinchado. Esto podría ser un signo de obstrucción intestinal. Cuando esto ocurre, las heces retenidas impiden que la sangre fluya hacia el colon, lo que provoca dolor de estómago -e incluso desgarros- en los intestinos. Las personas que tienen heces impactadas tendrán que buscar ayuda médica para que les extraigan las heces del colon o del recto. Whyte dice que lo más probable es que sepa si sus heces están impactadas porque sentirá como si hubiera algo atascado en la abertura del ano. “Es muy incómodo. Todo retrocede”, explica. Tanto Glatter como Whyte recomiendan tomar medidas antes de llegar a este punto. Empiece comiendo ciruelas pasas o tomando un laxante suave como Miralax. Si eso no funciona, es hora de acudir al médico.

Qué pasa cuando no hace caca durante 3 días

El estreñimiento puede ser muy angustioso para los niños y para sus padres, pero ¿cómo saber si las deposiciones de tu hijo son “normales”? El estreñimiento se define como heces duras (caca), expulsadas con poca frecuencia, pero reconocemos que puede ser más complejo que eso, ya que hay mucha variación en lo que es “normal” en los niños.
La clave está en la percepción del dolor o la dificultad de tu hijo al hacer caca, más que en la frecuencia con la que la hace. Si tu hijo hace menos deposiciones de lo normal y se queja de dolor al hacer caca, es posible que esté estreñido. Para algunos niños, que suelen hacer varias veces al día, el estreñimiento sería ir sólo cada dos días. Para otros, puede ser mucho menos frecuente, junto con el dolor y la dificultad para defecar. Lo mismo ocurre con los bebés.
La mayoría de los niños no tienen un problema médico subyacente que cause su estreñimiento. El estreñimiento es más frecuente en determinados momentos, como cuando un bebé empieza a tomar sólidos, en el momento de aprender a ir al baño o cuando los niños empiezan a ir al colegio y están en un entorno desconocido. A veces, una enfermedad breve puede desencadenar el estreñimiento con heces duras, y esto puede llevar a la retención (evitar ir al baño) para evitar el dolor. Las enfermedades que provocan estreñimiento son raras y se dan en menos del 5% de los casos.

Llevo una semana sin hacer caca pero me siento bien

Algunas personas realmente sólo defecan varias veces a la semana, dice el Dr. Robert Glatter, asesor de salud masculina y médico de urgencias del hospital Lenox Hill. “Es muy variable y la gente suele conocer sus hábitos particulares”, dice. Dicho esto, “no ir durante más de tres días consecutivos debería llamar la atención”, advierte. Glatter se preocupa cuando los pacientes están estreñidos durante más de una semana, especialmente si no pueden expulsar los gases, experimentan dolor de estómago y tienen el vientre hinchado. Esto podría ser un signo de obstrucción intestinal. Cuando esto ocurre, las heces retenidas impiden que la sangre fluya hacia el colon, lo que provoca dolor de estómago -e incluso desgarros- en los intestinos. Las personas que tienen heces impactadas tendrán que buscar ayuda médica para que les extraigan las heces del colon o del recto. Whyte dice que lo más probable es que sepa si sus heces están impactadas porque sentirá como si hubiera algo atascado en la abertura del ano. “Es muy incómodo. Todo retrocede”, explica. Tanto Glatter como Whyte recomiendan tomar medidas antes de llegar a este punto. Empiece comiendo ciruelas pasas o tomando un laxante suave como Miralax. Si eso no funciona, es hora de acudir al médico.

No puedo hacer caca ni siquiera después de tomar laxantes

La frecuencia con la que se hace caca es algo personal, y según una encuesta reciente realizada a más de 2.000 adultos, casi la mitad de los encuestados dijeron que hacían caca una vez al día. Hacerlo entre tres veces al día y tres veces a la semana puede ser saludable, pero hacerlo más a menudo no lo es. ¿Se siente atascado? La doctora Deborah Fisher, de la Asociación Americana de Gastroenterología, comparte soluciones para limpiar el sistema.
Los líquidos hacen que las cacas sean más blandas y fáciles de expulsar. Y come manzanas y otras frutas con alto contenido de fibra (con cáscaras, de donde proviene la mitad de la fibra), ya que ese forraje ayuda a llevar H2O a tus intestinos. Cualquier tipo de ejercicio también puede ayudar a que las cosas se muevan.
Al igual que la fibra, los “agentes osmóticos” presentes en la leche de magnesia y el MiraLax arrastran el líquido de los tejidos hacia el intestino. (Pero como se expulsan con las heces, hay que mantenerse hidratado mientras se toman). Empiece con la dosis más baja y auméntela según las indicaciones, si es necesario.
Es posible que necesites un laxante estimulante, como Dulcolax, que estimula el movimiento de los músculos intestinales. Pero tu cuerpo puede volverse dependiente de ellos, haciendo más difícil ir por tu cuenta, así que no dependas de ellos por más de un par de semanas.

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