La mente es maravillosa

Quién dijo que la mente es un excelente sirviente pero un terrible amo

La otra mañana, flotando en las olas, sumergido en el agua salada y disfrutando de la cálida luz del sol en la cara, me sorprendió la suerte que tengo de vivir en un lugar tan hermoso y de poder disfrutar de una libertad tan sencilla.
Mientras tanto, otro surfista se dio la vuelta y buscó una ola, pateando y salpicando, y luego maldiciendo mientras la ola se deslizaba por debajo de él. Procedió a quejarse en voz alta de lo “malas” que eran las olas y a lamentar el hecho de haberse perdido el oleaje del día anterior.
Lo que percibimos, cómo interactuamos y lo que atraemos está determinado por el estado de nuestra mente. Por lo tanto, si queremos mejorar nuestra experiencia de la vida, es esencial que aprendamos a dominar la mente.
¿Y cómo dominamos la mente? – Trascendiendo el pensamiento. Mediante el sencillo arte de la meditación, aprendemos a sumergirnos más allá de nuestros pensamientos y a experimentar la paz, que siempre está ahí, enterrada bajo el ruido. Cuanto más hacemos esto, más nos convertimos en testigos del condicionamiento de la mente. Sin una práctica de meditación podemos ser conscientes de por qué hacemos ciertas cosas que nos hacen sufrir, pero no seremos capaces de superarlas.

Libérame (vacío…

La naturalidad y la espontaneidad no son propias de todos. De hecho, muchos dan demasiada importancia a los pensamientos de los demás y asumen comportamientos forzados, que tienen como única finalidad resguardarse de las críticas externas. Pero este modo de vida, llevado a cabo a diario, acaba por agotar a la persona: de hecho, no hay ningún momento de paz para quien siempre teme decir o hacer algo que no guste a los demás, sean quienes sean. “La vida de alguien que lleva una máscara no es agradable ni relajante
Hay varias situaciones que nos desarman al desnudar nuestro verdadero yo, y, aunque admitamos que el acto de autocontrol puede ser útil, no es agradable ni relajante la vida de quien lleva una máscara perpetuamente. Sin embargo, ¡qué serena es la sencillez espontánea, no exenta de gracia, de un comportamiento sin velos! Es cierto que tal modo de vida atrae a menudo la crítica, cuando no el desprecio, como sucede inevitablemente cuando todo está a la vista: en efecto, hay quienes desprecian fácilmente lo que tienen bajo los ojos. Pero la virtud no teme ninguna pérdida de valor a los ojos de nadie, y es preferible ser despreciado por la propia espontaneidad que atormentado por una ficción continua y asfixiante. Incluso de la espontaneidad, sin embargo, haz un uso equilibrado: hay una diferencia entre vivir auténticamente de forma espontánea y de forma desaliñada y vulgar.

El silencio perfecto

El otro día recibí varias preguntas en relación con el eterno dilema que todos tenemos respecto a nuestro propósito en la vida y cómo encontrarlo. Pronto publicaré un artículo separado sobre esta pregunta tan específica que me ha molestado durante los últimos años.
En primer lugar, estoy convencido de que las personas que hicieron esta pregunta creen que estas cosas que están diciendo son “verdaderas”. No, no lo son. En realidad son solo ‘creaciones de sentido’ que te minan y en realidad son un gran ejemplo de algo que estás haciendo para mantener lo que dices que quieres de tu vida.
Como regla general, si no estás obteniendo lo que quieres de la vida, tanto por dentro como por fuera, el lugar para comenzar es con el cambio de la conversación que estás teniendo dentro de tu cabeza y con el mundo que te rodea, y el cambio de cómo prestas atención y a qué prestas atención en la vida. Esto es realmente crucial para comprender y saber cómo hacerlo.

La mente es un hermoso siervo pero un peligroso amo ensayo

Tenía quince años cuando vi la serie por primera vez, y ya era un gran fan de Allen por sus dotes cómicas. Pero ésta fue mi primera introducción a pensadores como Platón, Aristóteles, Tomás de Aquino, Adam Smith, Voltaire, Sun Yat-sen o Bertrand Russell (el único personaje al que Allen pudo entrevistar realmente, ya que sólo había muerto en 1970, pocos años antes de la emisión del programa). Había veinticuatro episodios de dos partes en total, y los veía una y otra vez. Era antes de la época de las cintas de vídeo, así que tenía que esperar a que se repitieran, lo que afortunadamente ocurría con regularidad.
Como era la intención de Allen cuando diseñó el programa, me hizo querer saber más sobre las personas presentadas y sus ideas. Empecé a leer libros sobre ellos, y luego me adentré en las propias obras de los pensadores, maravillándome al hacerlo de lo preciso que solía ser Allen en sus representaciones. Esto también me ayudó a prepararme para aprender sobre el pensamiento de estos individuos con más detalle cuando llegué a la universidad. Y, de hecho, gané mi primer dinero como escritor gracias al programa. Escribí una reseña de Meeting of Minds para mi periódico local, The Buffalo News, y recibí la módica suma de 10 dólares -más dinero, de hecho, del que he ganado por casi todo lo que he escrito en los muchos años transcurridos desde entonces-, una lección económica que Adam Smith, si no Karl Marx, habría apreciado.